Qu’est-ce que la constipation ?
La constipation est un trouble du transit intestinal qui se caractérise par une difficulté à évacuer les selles, un besoin de pousser excessivement pour aller à la selle et/ou des selles dures et sèches. (suite…)
La cystite chez la femme : causes, symptômes et traitements
La cystite est une infection urinaire, une maladie localisée au niveau de la vessie et assez courante chez la femme. Elle est généralement sans danger, mais il faut tout de même suivre un traitement pour éviter les complications. La gent féminine devrait donc s’intéresser de très près à cette infection surtout les femmes enceintes. (suite…)
Quel thé choisir et quels sont les bienfaits de cette boisson ?
Après l’eau et le café, le thé représente la troisième boisson la plus populaire et donc la plus consommée dans le monde entier. Cela s’explique par le fait que cette boisson détient de très nombreuses vertus non négligeables pour la santé. Que vous choisissez de boire du thé vert, noir ou blanc, chaque variété détient des effets très positifs sur l’organisme. (suite…)
Mieux comprendre l’utilité de la thérapie comportementale
Le train de vie au quotidien n’est pas de tout repos durant le cycle de vie d’une personne. Les émotions et les sentiments apportent une pression psychologique majeure et impactent directement la santé d’un individu. D’où la nécessité d’une thérapie du comportement. Cette dernière aide une personne à surmonter les difficultés de la vie et à dissiper son stress du quotidien. (suite…)
Perdre du poids avec le yoga : comment ça se passe ?
Qu’il s’agisse de garder la ligne ou de tonifier le corps, le yoga est le parfait allié pour prendre soin de sa silhouette. En plus de la pratique régulière d’une activité sportive et d’une bonne hygiène alimentaire, cette discipline douce a la capacité d’aider à perdre quelques kilos en peu de temps. Il existe plusieurs styles de yoga parmi lesquels faire son choix. L’on peut notamment citer le yoga iyengar à Montpellier ou encore le Power yoga. Retrouvez ci-après quelques explications détaillées pour perdre du poids en pratiquant le yoga. (suite…)
Découvrir la sophrologie : définition, principes et bienfaits
Inventée dans les années 1960 par le psychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est à la fois un art et une pratique thérapeutique. Elle connaît aujourd’hui un fort engouement auprès de nombreuses personnes qui recherchent un moyen plus naturel et plus simple d’atteindre une détente physique et mentale. Voici l’essentiel à savoir au sujet de cette doctrine généreuse ! (suite…)
Zoom sur les moyens efficaces pour traiter les boutons
Différentes imperfections comme les boutons peuvent apparaître sur le visage. Ils apparaissent pour de multiples raisons et souvent aux plus mauvais moments. Pour se sentir belle, il est nécessaire de les éliminer rapidement. Pour cela, il est indispensable de comprendre les boutons et leurs causes. Mais il est impératif aussi de se procurer les meilleurs produits pour les éliminer. (suite…)
Que faire pour prendre soin des peaux sèches et abîmées?
Les peaux sèches sont particulièrement sensibles aux fortes chaleurs et aux extrêmes froids d’hiver. C’est dû au fait que leur film hydrolipidique manque de lipides. Et donc n’arrive pas à protéger l’épiderme contre les agressions extérieures. Sans gestes de beauté adaptés, ce type de peau peut présenter des sensations d’inconfort, de tiraillements, des rougeurs et des démangeaisons. (suite…)
Le cbd : une alternative efficace pour combattre le stress
Pour profiter d’un réel bien-être au quotidien, il est indispensable de trouver la meilleure solution pour éliminer le stress. Pour cela, se tourner vers une alternative naturelle et très agissante comme consommer du cbd est un choix avisé. Cet article présente les bénéfices de ce choix et les meilleurs moyens de se procurer les bons produits. (suite…)
Pourquoi faut-il consommer le pain ?
Le pain occupe une place spéciale dans le cœur de Français. Cet aliment est un incontournable dans leur consommation, car il reflète les terroirs et les traditions de la France. Aussi, il faut savoir qu’il se décline en plusieurs variants, pour ainsi offrir différents types de goûts, avec une multitude de bienfaits pour la santé. Pour ce dernier point, cela justifie pourquoi ce produit céréalier se retrouve généralement parmi les mets à consommer au petit déjeuner. Toutefois, il faut aussi dire que plusieurs ignorent vraiment ses bienfaits. Avec la popularité croissante de la pâtisserie, l’aliment est désormais constamment modifié, pour ne qu’être un produit sucré à consommer au quotidien. Sinon, que vaut réellement le pain ? Pourquoi faut-il en consommer ? Nous vous donnons quelques réponses dans cet article. (suite…)