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Quels sont les faux aliments dont vous devez vous méfier ?

À l’heure actuelle, tout le monde se préoccupe pour son bien-être. Ainsi, pour éviter l’obésité, de nombreuses personnes accordent un grand prix à leur hygiène alimentaire. Pour cela, on essaie de consommer des produits naturels. On ne mange plus n’importe comment ni n’importe quoi. Mais, il y a une petite réalité qui échappe presque à tous. Certains aliments que nous pensons bons pour la santé sont loin de l’être. On les appelle les « faux aliments ». Ils ont envahi les rayons de nos supermarchés et sont consommés chaque jour comme des aliments santé. Selon les spécialistes, un faux aliment est un produit entièrement fabriqué par les industries agro-alimentaires. Découvrons ensemble ces produits. (suite…)

Manger sain et naturel : quelques conseils

Bien manger est une nécessité. Toutefois, il faut que ce soit avec de la nourriture saine. Bien se nourrir, c’est savoir choisir de bons aliments pour son assiette. Ainsi, des habitudes et des règles sont impérativement à adopter pour manger sain, en priorisant les aliments naturels de saison et de manger le plus frais possible.