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Ayant tiré ses principes du Tantra, un art pratiqué depuis plus de 9000 ans par les prêtres en Inde, dans les montagnes de l’Himalaya, le massage tantrique se sert de l’énergie sexuelle pour trouver un équilibre intérieur et éprouver une sublime extase. Ces chefs religieux accomplissaient un rite sexuel qui plonge dans un état de …
L’un des soucis que l’on rencontre souvent avec les régimes amaigrissants, c’est qu’ils sont basés sur des aliments que l’on ne peut pas manger. À l’instar du régime végétarien où l’on ne peut pas manger de chair animale, du régime sans gluten où l’on exclut les céréales, ou encore des régimes où l’on ne mange plus pour maigrir comme le jeûne.
Si vous souhaitez suivre un régime moins restrictif et plus flexible, pourquoi ne pas opter pour le flexitarisme ? Ce régime a d’ailleurs été élu 3e meilleur régime par un panel d’experts en nutrition dans le magazine U.S. News & World Report pour 2018. Dans l’article suivant, vous en apprendrez un peu plus sur ce régime. (suite…)