Qu’est-ce que la constipation ?
La constipation est un trouble du transit intestinal qui se caractérise par une difficulté à évacuer les selles, un besoin de pousser excessivement pour aller à la selle et/ou des selles dures et sèches. (suite…)
La cystite chez la femme : causes, symptômes et traitements
La cystite est une infection urinaire, une maladie localisée au niveau de la vessie et assez courante chez la femme. Elle est généralement sans danger, mais il faut tout de même suivre un traitement pour éviter les complications. La gent féminine devrait donc s’intéresser de très près à cette infection surtout les femmes enceintes. (suite…)
Quel thé choisir et quels sont les bienfaits de cette boisson ?
Après l’eau et le café, le thé représente la troisième boisson la plus populaire et donc la plus consommée dans le monde entier. Cela s’explique par le fait que cette boisson détient de très nombreuses vertus non négligeables pour la santé. Que vous choisissez de boire du thé vert, noir ou blanc, chaque variété détient des effets très positifs sur l’organisme. (suite…)
Mieux comprendre l’utilité de la thérapie comportementale
Le train de vie au quotidien n’est pas de tout repos durant le cycle de vie d’une personne. Les émotions et les sentiments apportent une pression psychologique majeure et impactent directement la santé d’un individu. D’où la nécessité d’une thérapie du comportement. Cette dernière aide une personne à surmonter les difficultés de la vie et à dissiper son stress du quotidien. (suite…)
Perdre du poids avec le yoga : comment ça se passe ?
Qu’il s’agisse de garder la ligne ou de tonifier le corps, le yoga est le parfait allié pour prendre soin de sa silhouette. En plus de la pratique régulière d’une activité sportive et d’une bonne hygiène alimentaire, cette discipline douce a la capacité d’aider à perdre quelques kilos en peu de temps. Il existe plusieurs styles de yoga parmi lesquels faire son choix. L’on peut notamment citer le yoga iyengar à Montpellier ou encore le Power yoga. Retrouvez ci-après quelques explications détaillées pour perdre du poids en pratiquant le yoga. (suite…)
Découvrir la sophrologie : définition, principes et bienfaits
Inventée dans les années 1960 par le psychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est à la fois un art et une pratique thérapeutique. Elle connaît aujourd’hui un fort engouement auprès de nombreuses personnes qui recherchent un moyen plus naturel et plus simple d’atteindre une détente physique et mentale. Voici l’essentiel à savoir au sujet de cette doctrine généreuse ! (suite…)