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Le régime hypocalorique : méthode efficace pour mincir tout en préservant les muscle

Pour perdre rapidement du poids, les activités sportives peuvent beaucoup aider, mais reste toutefois insuffisantes pour atteindre cet objectif. En effet, pour obtenir de meilleurs résultats, un régime hyperprotéiné ou un régime hypocalorique est fortement conseillé. Il s’agit d’une méthode minceur approuvée pour maigrir à son rythme. Le but du programme est d’absorber moins de calories qu’on en dépense. Aperçu sur le principe de fonctionnement de ce type de régime pour atteindre son objectif de poids. (suite…)