Mieux comprendre l’utilité de la thérapie comportementale

Le train de vie au quotidien n’est pas de tout repos durant le cycle de vie d’une personne. Les émotions et les sentiments apportent une pression psychologique majeure et impactent directement la santé d’un individu. D’où la nécessité d’une thérapie du comportement. Cette dernière aide une personne à surmonter les difficultés de la vie et à dissiper son stress du quotidien. (suite…)

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Perdre du poids avec le yoga : comment ça se passe ?

Qu’il s’agisse de garder la ligne ou de tonifier le corps, le yoga est le parfait allié pour prendre soin de sa silhouette. En plus de la pratique régulière d’une activité sportive et d’une bonne hygiène alimentaire, cette discipline douce a la capacité d’aider à perdre quelques kilos en peu de temps. Il existe plusieurs styles de yoga parmi lesquels faire son choix. L’on peut notamment citer le yoga iyengar à Montpellier ou encore le Power yoga. Retrouvez ci-après quelques explications détaillées pour perdre du poids en pratiquant le yoga. (suite…)

Zoom sur les moyens efficaces pour traiter les boutons

Différentes imperfections comme les boutons peuvent apparaître sur le visage. Ils apparaissent pour de multiples raisons et souvent aux plus mauvais moments. Pour se sentir belle, il est nécessaire de les éliminer rapidement. Pour cela, il est indispensable de comprendre les boutons et leurs causes. Mais il est impératif aussi de se procurer les meilleurs produits pour les éliminer. (suite…)

Que faire pour prendre soin des peaux sèches et abîmées?

Les peaux sèches sont particulièrement sensibles aux fortes chaleurs et aux extrêmes froids d’hiver. C’est dû au fait que leur film hydrolipidique manque de lipides. Et donc n’arrive pas à protéger l’épiderme contre les agressions extérieures. Sans gestes de beauté adaptés, ce type de peau peut présenter des sensations d’inconfort, de tiraillements, des rougeurs et des démangeaisons. (suite…)