Perdre du poids avec le yoga : comment ça se passe ?
Qu’il s’agisse de garder la ligne ou de tonifier le corps, le yoga est le parfait allié pour prendre soin de sa silhouette. En plus de la pratique régulière d’une activité sportive et d’une bonne hygiène alimentaire, cette discipline douce a la capacité d’aider à perdre quelques kilos en peu de temps. Il existe plusieurs styles de yoga parmi lesquels faire son choix. L’on peut notamment citer le yoga iyengar à Montpellier ou encore le Power yoga. Retrouvez ci-après quelques explications détaillées pour perdre du poids en pratiquant le yoga. (suite…)