L’un des soucis que l’on rencontre souvent avec les régimes amaigrissants, c’est qu’ils sont basés sur des aliments que l’on ne peut pas manger. À l’instar du régime végétarien où l’on ne peut pas manger de chair animale, du régime sans gluten où l’on exclut les céréales, ou encore des régimes où l’on ne mange plus pour maigrir comme le jeûne.
Si vous souhaitez suivre un régime moins restrictif et plus flexible, pourquoi ne pas opter pour le flexitarisme ? Ce régime a d’ailleurs été élu 3e meilleur régime par un panel d’experts en nutrition dans le magazine U.S. News & World Report pour 2018. Dans l’article suivant, vous en apprendrez un peu plus sur ce régime.Plus de détails
Minceur
Vous sentez avoir trop de kilos que vous souhaiterez perdre ? Il se peut également que vous ressentez toujours l’envie de manger alors que vous n’avez pas faim. Si vous voulez essayez un supplément efficace de perte de poids, rien de mieux qu’une solution naturelle.Plus de détails
L’obésité, un mal touchant 15% des français, c’est la présence de graisse nuisible à la santé, dont l’importance est mesurée à l’aide de l’indice de masse corporelle ou IMC. Ce dernier se calcule en divisant le pois (en kg) d’un individu par le carré de sa taille (en m). L’indice normal se situe entre 20 et 25kg/m2 et au-delà de 30, il s’agit d’obésité. Un IMC dépassant 40 caractérise ce qu’on appelle obésité morbide. Le recours à un chirurgien digestif constitue dans certains cas une solution vitale.Plus de détails
La liposuccion est l’une des chirurgies esthétiques les plus pratiquées dans le monde. Inventée par un médecin français, cette technique sert à réduire la masse graisseuse sur une partie du corps afin d’affiner la zone traitée. Contrairement aux idées reçues, elle ne laisse aucune cicatrice visible. Elle peut aussi s’effectuer à tout âge, à partir de 18 ans.Plus de détails
Ceux et celles ayant réussi à se sculpter une silhouette svelte l’ont compris : perdre du poids n’est pas seulement une question d’alimentation. Il faut aussi pratiquer une activité physique de manière régulière. Le sport est effectivement d’une grande aide pour atteindre cet ultime objectif. Il est également bénéfique pour la santé et en plus d’afficher un corps de rêve, on obtient en prime un corps tonique et musclé. Le sport permet aussi de bonnes conditions physiques, l’idéal pour brûler les calories de manière continue, même durant les temps de repos.Plus de détails
Les graines germées sont une excellente idée pour pouvoir entamer un régime équilibré qui vous permettra à la fois de réguler votre poids et perdre vos petits kilos superflus tout en prenant soin de votre santé. Les graines germées sont en effet à la mode car elles contiennent un grand nombre de vitamines et nutriments bons pour la santé et sont facilement consommables en salade ou en jus. Voici comment vous mettre à ce régime santé !Plus de détails
Bientôt l’été et vous rêvez de pouvoir avoir confiance en vous le long de la plage, à la piscine ou lors de vos vacances ? Débutez dès maintenant un programme intensif de prise de muscle pour que les résultats soient visibles en deux mois !Plus de détails
Pour le remodelage de leur corps et afin d’affiner leur taille, les femmes font usage de corset minceur. Le corset amincissant est un type de ceinture, mais qui a une forme très large. Il est à mettre au niveau du buste jusqu’à la hanche et se serre à l’aide d’un lacet. Ce qui fait sa particularité, c’est qu’il est conçu afin d’avoir une dimension serrée au niveau de la taille. Plus de détails
A l’heure actuelle, la lutte contre le surpoids se fait de plus en plus pressante car l’obésité constitue un des grands problèmes, dans plusieurs pays, de la santé publique.Plus de détails
Si vous voulez réellement modeler votre silhouette, il est idéal de combiner un régime sain, des efforts physiques et des compléments alimentaires. En effet, vous serez en mesure d’éliminer les graisses, perdre du poids et rester en bonne santé. Cependant, il existe une pléthore de compléments alimentaires sur le marché et il est souvent difficile de trouver celui qui saura répondre à vos besoins. Pour vous guider, ci-dessous quelques complémentaires qui vous aidera à vous affûter.Plus de détails