Apprendre à gérer votre stress comprend de nombreuses étapes. Parmi celles-ci, il faut adopter des habitudes saines conçues pour réduire votre niveau d’anxiété. La nourriture que vous mangez, l’exercice que vous effectuez et vos habitudes de sommeil peuvent avoir un impact significatif sur le contrôle du stress.Plus de détails
Bien être
Vous aimez prendre soin de vous. Il suffit de peu pour être élégante et reprendre confiance en soi. Tout le monde peut faire quelque chose pour prendre soin de son corps. Voici des conseils pour vous entretenir et se sentir bien au quotidien.Plus de détails
La peau sèche est une affection dermatologique que l’on confond souvent avec la peau déshydratée. Ce type de peau a tendance à réagir aux agressions extérieures (climat, uv, températures…). La peau sèche manque d’acide gras, elle est donc beaucoup plus sensible puisqu’elle n’arrive pas à produire suffisamment de sébum, ce qui permet de rendre efficace le film protecteur de la peau. Plus de détails
Les jeunes abeilles nourricières secrètent des glandes gélatineuses blanchâtres, et c’est cette substance que l’on appelle « gelée royale ». Elle est très appréciée pour ses vertus précieuses. Nous allons les évoquer dans ce dossier.Plus de détails
Le surpoids est un facteur de risque important induisant plusieurs problèmes de santé, à l’instar du diabète, l’hypertension, les maladies cardiovasculaires, certains cancers, etc. Avoir un bon équilibre pondéral permet de rester en bonne santé et de se sentir bien dans son corps. Bien que le stress et plusieurs autres éléments favorisent le surplus de poids, une mauvaise alimentation est sa cause la plus fréquente.Plus de détails
Les poils sont des éléments inhérents au corps humain. Ils peuvent être perçus comme un signe de virilité chez l’homme et au contraire, être inesthétiques chez la femme. Quoi qu’il en soit, les poils sont un élément indispensable du corps humain. Ils jouent un rôle important en ce qui concerne le réchauffement du corps. Le développement de la pilosité n’est pas identique chez les hommes et chez les femmes. Cependant, il arrive parfois que la femme subisse un développement important des poils sur des zones habituellement non poilues.Plus de détails
Ayant tiré ses principes du Tantra, un art pratiqué depuis plus de 9000 ans par les prêtres en Inde, dans les montagnes de l’Himalaya, le massage tantrique se sert de l’énergie sexuelle pour trouver un équilibre intérieur et éprouver une sublime extase.
Ces chefs religieux accomplissaient un rite sexuel qui plonge dans un état de ravissement suprême et mène vers la libération.Plus de détails
De nombreux hypnothérapeutes proposent leurs services en ligne, sur leur site web. En effet, une séance d’hypnose peut être faite à distance contrairement à ce que l’on peut penser. L’hypnose est un moyen thérapeutique qui a déjà fait ses preuves dans le domaine de la psychothérapie.Plus de détails
La lutte contre la cellulite demeure un réel problème pour nombreuses femmes qui désirent raffermir leur silhouette. Dans cette perspective, le progrès technologique vient apporter son soutien grâce à la fameuse machine Cellu M6 de LPG, qui a su trouver bien des adeptes. Affiner la taille, gommer les capitons, galber les cuisses, la version mécanique du palper-rouler semble très prometteuse. Qu’en est-il réellement ?Plus de détails
La France n’est plus le premier pays consommateur d’antidépresseurs. Néanmoins, près de 20% de la population française est touchée par la dépression. Afin de traiter ce trouble ou prévenir certaines maladies liées au stress, de plus en plus de Français consultent un psychologue. Aujourd’hui, ce praticien est aussi sollicité qu’un médecin généraliste.Plus de détails