Avec le travail et les activités quotidiennes, on a toujours ce stress qui ne part jamais ou encore les tensions musculaires qui sont souvent source de tracas. Pour éloigner ce genre de malaise qui entrave au bien-être, il ne faut plus attendre d’avoir le temps pour aller dans un salon de massage ou dans une salle de gym pour se détendre. Il suffit de pratiquer quelques exercices de respirations au quotidien pour les atténuer. Ce genre d’exercice issu de l’autoshiatsu est aujourd’hui très pratiqué en raison de leur bien fait. Il s’agit ici de se détendre tout en écoutant son corps. Voici quelques exercices à pratiquer au quotidien pour ce faire.Plus de détails
Bien être
Un ostéopathe est un thérapeute. Il peut exercer dans un cabinet ou au sein de structures privées. Son rôle se cantonne à l’étude du comportement physique d’une personne afin de déterminer la cause d’un mal de dos et trouver la solution idéale pour stopper la source du mal-être. Bon nombre de personnes vont voir les masseurs pour soigner leur mal de dos. Ces derniers utilisent des techniques assez répandus de relaxation afin de satisfaire leur client. Mais pour un lumbago ou une sciatique, il est toujours préférable de faire appel à un spécialiste en la matière.Plus de détails
Suivre une séance de massage promet certainement une relaxation totale, mais sachez que cette pratique procure beaucoup plus d’avantages que cela. Découvrez alors dans cet article les effets du massage sur votre organisme et votre bien-être.Plus de détails
Remède efficace pour pimenter une vie sexuelle tombée dans l’insensibilité ou en baisse de libido, le massage érotique se sollicite humblement par tout individu présentant des problèmes de sexe ou tout simplement une envie d’éveiller sa sensualité. Comme son nom l’indique, il nécessite l’utilisation de techniques à des fins sexuelles.Plus de détails
Pourquoi l’immortelle est la n°1 des huiles essentielles de Corse ? Nous allons en dire un peu plus sur cette huile aussi rare qu’efficace sur la santé.Plus de détails
Apparemment, les civilisations anciennes appréciaient partager des moments privilégiés dans des lieux particuliers. Ainsi, pendant que les Suédois discutaient de tout et de rien dans des cabanes de sudation vers 2000 ans avant Jésus Christ, les Orientaux s’entretenaient de bien des sujets dans les hammams puisque ces installations servaient à libérer l’esprit. Plus de détails