Le grignotage peut avoir de nombreuses causes : un besoin de compensation affective, de l’ennui, la faim, une pulsion irraisonnée… mais aussi une alimentation insuffisante, déséquilibrée, mal répartie dans la journée… Identifiez les raisons de vos grignotages et suivez nos conseils pour rééquilibrer votre alimentation.Plus de détails